王钰栋：紧张难免，适应则开。年轻球员需克服紧张。

直播吧，在三月六日晚上，一场精彩的专访在《足球之夜》节目中展开，而这次的主角正是备受瞩目的王钰栋。在这次专访中，他不仅分享了自己在踢成年队比赛和参与中超比赛的经历和感受，更对自身的竞技状态进行了深入的思考。

王钰栋坦言，他适应了这种节奏，这并不意味着他已经达到了巅峰状态。他明白自己还有许多需要加强的地方。与中超的顶尖球队，如海港、申花等队伍的外援和国脚相比，他仍有很大的差距。这种差距不仅体现在技术层面，更在于对比赛的深刻理解和经验的积累。

他回忆起自己第一次踢中超首发的经历，那是在与河南队的比赛中。当时他感到非常紧张，但随着时间的推移，他逐渐适应了比赛的节奏，并找到了自己的状态。他深知，对于年轻的球员来说，最大的障碍就是紧张情绪。因为一旦紧张，就会影响他们的发挥和表现。

他说到自己在参加U17亚洲杯预选赛、正赛以及U20比赛时，都会经历紧张的时刻。这并不是说他们可以完全不紧张，而是要学会如何处理这种情绪。他提到，当感到肌肉紧绷或松软时，适当的锻炼和放松是必要的。

王钰栋强调了心态在比赛中的重要性。他说，当比赛开始时，你第一次触球不能失误，当你第一次尝试过人时，你必须成功过掉对手。这时，你的心态会变得非常关键。只有保持良好的心态，才能在比赛中发挥出自己的最佳水平。

总的来说，王钰栋的这次专访为我们展现了他对足球的热爱和追求，同时也让我们看到了他作为一位年轻球员的成长和努力。他的话语激励着我们不断努力、挑战自己、追求更高的目标。